Gymnastique Chinoise de Santé, Qi Gong

Le Qi Gong est utilisé à titre préventif et thérapeutique. Par des pratiques posturales simples, statiques ou dynamiques, des mouvements lents, doux et gracieux l’entrainement se fait debout ou assis. 

Le travail s'effectue sur : 

• La respiration juste et adaptée
• La pensée : se concentrer sur soi-même
• Le corps : ressentir son corps et l'activer

La pratique est donc basée sur le geste, le souffle et l'intention. 

Les Cours de Qi Gong à Châtelaillon-plage

Les cours durent 1h30 

Salle Loubet

• Lundi à 14h
• Mercredi à 10h15
• Jeudi à 9h30 (séniors)
• Vendredi à 8h30
• Vendredi à 10h15
• Vendredi à 15h

Salle Multi-activités Malraux (Dojo)

• Lundi à 19h
• Jeudi à 18h30
• Vendredi à 17h30

Nouveau ! 2 cours de Qi Gong à Fouras : 

Le mercredi à 16h45 & 18h30 (Dojo - Espace Gazin) 

• Président : Patrice GOURITIN
• Secrétaire : Anne GOURITIN
• Adresse : 29 rue du Pertuis Breton - 17340 Châtelaillon-plage
• Téléphone 1 : 05 46 55 06 56
• Email : anne.gouritin@free.fr
• Site web : http://gymnastiquechinoise.jimdo.com